Смотрим телевизор и делаем пятерку лучших упражнений
Можно выработать полезную привычку – делать упражнения, для тех, кто не хочет надолго расставаться с телевизором. №1 – бег на месте Самым простым способом тренировки является бег на месте. Можно включить телевизор, и смотреть любимое шоу, а в рекламных перерывах заниматься полезными упражнениями. Пятнадцать минуть обеспечено для занятий во время ...